イメージ画像 ㏚ はじめに
「ソクラテス式問答法って、結局どうやればいいの？」
理論はわかっても、
実際の会話で使えなければ意味がありません。
古代ギリシャの哲学者
ソクラテス
が用いたとされる問答法は、シンプルな構造を持っています。
本記事では、
基本ステップ
すぐ使える質問テンプレ
仕事・子育て・日常での具体例
詰問にならないコツ
を体系的にまとめました。
今日からそのまま使えます。
1. ソクラテス式問答法の基本構造（4ステップ）
まずは型を理解しましょう。
STEP1：主張を確認する
「つまり、こういうこと？」
→ 相手の意見を正確に捉える
STEP2：前提を探る
「それはどういう意味？」
→ 曖昧な言葉を明確にする
STEP3：根拠を聞く
「なぜそう思うの？」
→ 思考の土台を確認する
STEP4：視点を広げる
「もし逆だったら？」
→ 思考を深める
この流れが基本形です。
2. すぐ使える質問テンプレート集
■ 前提確認型
「具体的には？」
「それは誰にとって？」
「どう定義している？」
👉 曖昧さを減らす
■ 根拠確認型
「なぜそう思う？」
「その理由は？」
「どんな経験から？」
👉 思考を言語化させる
■ 具体化型
「例を挙げると？」
「数字でいうと？」
「どんな場面？」
👉 抽象から具体へ
■ 逆転思考型
「逆だったらどうなる？」
「もし制限がなかったら？」
「最悪の場合は？」
👉 視野を広げる
■ 行動促進型
「次に何をする？」
「いつまでにやる？」
「一番小さな一歩は？」
👉 思考を行動へ
3. 具体例①｜仕事での活用
部下「この企画は難しいです」
上司「どの部分が一番難しい？」
部下「予算です」
上司「予算を下げる方法は？」
部下「仕様を減らせば…」
上司「優先順位は？」
→ 思考が整理される
4. 具体例②｜子育てでの活用
子ども「宿題やりたくない」
親「どこが一番イヤ？」
子「算数」
親「どの問題が難しい？」
子「文章問題」
親「一緒に1問だけやる？」
→ 感情から課題へ転換
5. 具体例③｜日常会話での活用
友人「最近仕事つまらない」
あなた「何が一番つまらない？」
友人「成長を感じない」
あなた「どんなとき成長を感じる？」
→ 自己理解が深まる
6. 詰問にならないための3原則
① 共感→質問の順
❌「なぜ？」
⭕「そう感じたんだね。なぜ？」
順番が重要です。
② 1テーマ1質問
連続攻撃はNG。
問い → 待つ
これを守る。
③ 正解を持たない
自分の答えに誘導しない。
問答法は「論破術」ではありません。
7. よくある失敗
● 深掘りしすぎる
相手が疲弊する。
● 意図を伝えない
「なんでそんなに聞くの？」となる。
● 感情が荒れている状態で使う
怒っているときは問答法は機能しません。
8. 本質：問いは思考の補助輪
ソクラテス
の問答法の核心は、
人は自分で考えた答えを最も信じる
という前提です。
問いは、答えを奪うのではなく、
引き出すための道具です。
まとめ
ソクラテス式問答法のやり方は：
主張を確認
前提を明確化
根拠を探る
視点を広げる
そして、
共感 → 1つの問い → 待つ
この流れを守ること。
質問テンプレを使えば、
誰でも今日から実践できます。
次回は
▶ 第3回
ソクラテス式問答法を仕事で使う方法｜部下が自走する質問術
を解説します。
